女性やシニアに優しい、
フィットネス専用フロア
お子様が1階で格闘技を習っている間、
お母様は2階でフィットネス。
男性も利用可能です。
フィットネスルーム利用時間
| 平日午前10時～12時 | 平日16時～21時 | 土曜10時～12時 |
- 格闘技ジムのクラスが行われている時間帯となります。
サーキットプログラム
安心・安全な一人でできるサーキットプログラムをご用意しております。
1周上半身から下半身まで20分で終わる内容で最後に握力計を計ってもらうようにしようと考えています。
握力は格闘技で大事であり日常生活でも健康のバロメータになります。
コーヒーブレイク
トレーニング後は、フロア内に設置されたコーヒー＆ティーでホッと一息。
お子様の練習が終わるまでの間、リラックスした時間をお過ごしください。
座ってゆっくり読書でも
テーブルと椅子もございますので、読書などでゆっくりお過ごしいただくこともできます。
フィットネスルームの設備
- 更衣室（男女別）
- ロッカー（更衣室内）
- トイレ（男女別）
- Wi-Fi
- コーヒーマシン
- マルチジム
- トレーニングベンチ
- 踏み台昇降
- ケトルベル
- トリガーポイント
- メディシンボール
- バランスボール
- ダンベル
- 全身鏡