格闘技ジム(1F)

安全第一!初心者も安心の
格闘技専用スペース

徹底した安全対策
(エバーマットとダミー人形の採用)

1階は、様々な格闘技を安全に学べる広々とした専用マットスペースです。

足首を取られて怪我をしないよう、柔らかすぎず固すぎない少し硬めの専用エバーマットを厳選して導入しました。

また、対人練習による怪我を防ぐため、初心者向けのクラスではダミー人形を用いた安全な実技練習を中心に行います。

白いエバーマットの上でダミー人形をバックドロップするジムの男性インストラクター
中年女性のスミスマシンでの筋力トレーニングをサポートするインストラクター

すべての運動の基礎をつくる
トレーニング設備

格闘技の技術だけでなく、怪我をしにくい身体づくりも徹底サポートします。

施設内には、DELTA FITNESS製の「ALL IN ONE スミスマシン」を完備し、正しいフォームで効率よく筋力トレーニング(ウエイトトレーニング)を行う基本を指導します。

通常、胸を鍛える、背中を鍛える、足を鍛える…といった運動には、それぞれ別の大きなマシンが必要ですが、これ一台で100種類以上のトレーニングが可能で、全身どこでも鍛えられます。

なお、骨格が成長段階にあるキッズ(小学生以下)に対しては、腕立て伏せやスクワットなど、自重を使った安全なトレーニングを推奨・指導しています。

【中・上級者向け】
フリーマットアワー

土曜日の午後(12:00〜21:00)などは、中・上級者向けの「フリーマットアワー(スパーリング専用)」としてマットを開放しています。
90分2,000円(税込)/ 人が基本となります。

経験者の方も、ご自身のペースで存分に練習に打ち込んでいただけます。

ご予約はお電話・LINE・お問い合わせフォームより承ります。
空き状況はお問い合わせください。

グラップリング主体のスパーリングで予約したグループのみで参加してもらいます。
打撃は基本禁止です。(※寸止めは可)

ジムでレスリングの練習をする二人の男性